Mijn JBN
Mijn JBN
Techniek, samenwerking en beheersing
Naast het vrije sparren kent judo ook kata: vaste reeksen technieken die je samen uitvoert. Het draait hierbij om balans, controle en samenwerking. Kata helpt je om technieken te verfijnen en inzicht te krijgen in de principes achter judo.
Judo kent twee hoofdvormen:
Kata is de kunst van beheersing en samenwerking. Je voert samen met een partner een vaste reeks technieken uit binnen een bepaald thema. Alles draait om precisie, balans en controle. Kata is niet zomaar een oefening – het is een krachtig middel om je techniek te verfijnen en je inzicht in judo te verdiepen.
Je ziet kata terug bij examens en tijdens wedstrijden. Het helpt je groeien als judoka én als teamspeler. En hoe meer je je erin verdiept, hoe meer je de schoonheid en diepgang van judo gaat begrijpen.
In Nederland worden twee stijlen kata beoefend:
De internationale standaard. Tori (uitvoerder) en uke (ontvanger) zijn gelijkwaardig. De nadruk ligt op techniek met minimale kracht en maximale efficiëntie. Deze vorm zie je op examens en internationale toernooien.
Uniek voor Nederland. Deze stijl is losser van opzet, gebaseerd op het boek Busen Judo Kata. Busen wordt niet internationaal gebruikt, maar speelt een belangrijke rol binnen de Nederlandse judocultuur.
Er zijn acht erkende Kodokan kata. Elk kata heeft een eigen thema. Hieronder vind je per kata een link naar een video:
Kata is niet alleen leerzaam, het is ook een sportieve uitdaging. Verschillende kata worden namelijk in wedstrijdvorm beoefend. Judoka’s vormen duo’s en voeren hun kata zo precies mogelijk uit. Ze worden beoordeeld op techniek, samenwerking en presentatie. Hoe beter je uitvoering, hoe hoger je score!
Soms zie je ook Itsutsu-no-kata en Koshiki-no-kata in toernooivorm terug.
Het Nationaal Kampioenschap Kata (NK Kata) is hét moment waarop de beste kata-duo’s uit Nederland samenkomen. Judoka’s strijden in verschillende categorieën: van junioren en senioren tot a-judoka’s en zelfs een speciale ‘judoshow’. Het NK Kata is ook een belangrijk selectiemoment voor het EK en WK.
Katawedstrijden vragen om een scherp oog en kennis van zaken. Daarom worden ze beoordeeld door speciaal opgeleide katajudges. Wil je zelf judge worden? Dan kun je een nationale licentie behalen of verlengen tijdens de jaarlijkse licentietraining. Deze bestaat uit theorie én praktijk, waarbij meerdere kata’s aan bod komen.
Meer weten of aanmelden? Stuur een mail naar info@jbn.nl.
Heb je vragen over wedstrijden of de opleiding tot katajudge?
Dan kun je terecht bij:
Johan Slof
Voorzitter nationale wedstrijd katacommissie judo
Stuur een e-mail
Yoeri Fransen
Secretaris nationale wedstrijd katacommissie judo
Stuur een e-mail
Trudie Michielsen
Lid nationale wedstrijd katacommissie judo (wedstrijdzaken)
Stuur een e-mail
Olaf van Geel
Lid nationale wedstrijd katacommissie judo (katajudgezaken)
Stuur een e-mail
Ray Stofberg
Lid nationale wedstrijd katacommissie judo (contact districts katacommissies)
Stuur een e-mail
