Mijn JBN
Mijn JBN
Bij ki-aikido train je op het versterken van je ki – je levensenergie.
Dit energiepunt net onder je navel vormt het centrum van je lichaam. Ki-aikido oogt als een sierlijke dans: een vloeiend samenspel tussen twee partners die samen één geheel vormen.
Ki-aikido komt voort uit de traditionele Japanse krijgskunsten. Het uitgangspunt is dat de geest het lichaam leidt.
Als je de kunst beheerst om je geest te sturen, kun je op een eenvoudige manier zelfs een sterke tegenstander weerstaan. Ademhaling en meditatie vormen daarom een belangrijk onderdeel van de training.
In de technieken en bewegingen van ki-aikido vind je invloeden uit filosofie, psychologie en dynamica. Daardoor is het geen pure verdedigingsvorm, maar een manier om lichaam en geest te verruimen. Het resultaat: betere gezondheid, meer zelfvertrouwen en innerlijke rust.
Net als aikido en aikibudo kent ki-aikido geen competitie- of wedstrijdvorm. Je werkt altijd samen met je partner, leert elkaars bewegingen aanvoelen en voorkomt onnodige botsingen. Zo verbeter je de coördinatie van lichaam en geest op een rustige, gecontroleerde manier.
Ki-aikido is rustig en ontspannen, maar tegelijk dynamisch en veelzijdig. Je traint lichaam en geest intensief, terwijl je ook ontspanning en balans ontwikkelt. Het helpt je ontsnappen aan de drukte van alledag en brengt rust in je hoofd. Even niet denken, maar doen – op een prettige, gezellige manier.
Ki-aikido-beoefenaars wisselen kennis en ervaring uit tijdens stages. Daar vergroten en verdiepen zij hun vaardigheden en breiden ze hun aikidonetwerk uit. De Judo Bond Nederland organiseert regelmatig regionale en nationale stages, waaronder het jaarlijks terugkerende JBN aikidofestijn.
Wil je meer weten over deze harmonieuze aikidostijl? Neem contact op met de Nationale Aikidocommissie (NCA) of vind een aikidoschool bij jou in de buurt.
